logo examenul tau

Blog ExamenulTau

  • Noutati Elevi
    • Romana
    • Matematica
  • Noutati Parinti
  • Noutati Profesori
  • ExamenulTau +
  • Contact

Log In

Become a part of our community!
Registration complete. Please check your email.
Lost your password?

Create an account

Welcome! Register for an account
The user name or email address is not correct.
Registration confirmation will be emailed to you.
Log in Lost your password?

Reset password

Recover your password
Password reset email has been sent.
The email could not be sent. Possible reason: your host may have disabled the mail function.
A password will be e-mailed to you.
Log in

Please enter key search to display results.

5 sfaturi pe care le poti printa! Cum sa te pregatesti emotional pentru examene

HomeEducatia copilului adolescentSfaturi pregatire elevi5 sfaturi pe care le poti printa! Cum sa te pregatesti emotional pentru examene

5 sfaturi pe care le poti printa! Cum sa te pregatesti emotional pentru examene

pregatire emotionala examen
pregatire emotionala examen

 

Aproape tot ce trebuie sa stii ca sa te pregatesti emotional pentru examene

La fel de importanta ca invatarea este si pregatirea emotionala pentru un examen (teze, simulari, evaluari).

Pastrarea calmului te va ajuta sa te concentrezi mai bine, sa acumulezi cunostinte solide si, da, exact ce iti doresti: sa iei un punctaj bun.


Cum se manifesta stresul de examen?

Poti experimenta:

– emotii negative: ingrijorare, neliniste, tristete, descurajare, furie

– interpretari irationale ale situatiilor: percepi dificultatile ca imposibil de depasit sau, dimpotriva, le subestimezi.

– comportamente ineficiente: amanarea, gestionarea deficitara a timpului.


Da “delete” la aceste greseli ale celor din jur!

Cei din jur pot avea unele manifestari neproductive. Nu lasa ca aceste manifestari sa-ti afecteze pregatirea:

  • Preziceri negative asupra viitorului: „Nu vei lua examenul, nu o sa intri la liceu”
  • Etichetarea „Esti lenes si dezinteresat, de-asta nu vrei sa depui efort!”
  • Compararea: „De ce nu inveti si tu ca X? Ai vazut ce note mari a luat anul trecut la Evaluare.”


Cum sa fii mai bine pregatit emotional:

  1. Invata sa privesti greselile ca pe oportunitati de invatare.
  2. Organizeaza-ti timpul astfel incat sa ai timp pentru odihna si relaxare, nu doar pentru invatare. Astfel nu vei “intra asa usor in panica”.
  3. Observa progresele pe care le faci.
  4. Afla mai multe despre tehnici eficiente de invatare.
  5. Inainteaza cu incredere in tot procesul de invatare, constientizand ca este un proces care are loc gradual, in timp si presupune un efort constant.

FISA PRINTABILA - Cum sa fii mai bine pregatit emotional

FISA PRINTABILA – Cum sa fii mai bine pregatit emotional
Stiai ca ExamenulTau.ro contine o sectiune speciala dedicata pregatirii emotionale pentru examen? Asa, vei fi complet pregatit pentru examen din toate punctele de vedere: educational si emotional.

Urmeaza sa sustii evaluarile de sfarsit de semestru si vrei sa nu te ia pe nepregatite? Pe platforma educationala ExamenulTau.ro vei gasi multe alte lectii, atat la Romana cat si la Matematica, toate prezentate intr-o modalitate placuta si simpla.

Spor! Avem incredere in tine!

 

Nu uita sa dai share:
Share on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Articole recente

Bianca Varbanciu - Editor Coordonator ExamenulTau.ro

Bine ati venit pe Blogul ExamenulTau.ro! Aici veti gasi informatii utile despre Examenul de Evaluare Nationala, clasa a VIII-a, admiterea la liceu, sfaturi de invatare si multe altele. Testele si meditatiile online la matematica si romana care se regasesc in platforma ExamenulTau.ro va vor ajuta sa intrati la liceul dorit! Mult succes!

Articole recente scrise de Bianca Varbanciu - Editor Coordonator ExamenulTau.ro

  • 3 pasi pentru a lua note mari tot anul scolar - 15/09/2021
  • Politica pasilor mici – Pregatirea pentru examen se face tot anul - 08/09/2021
  • Invatare online sau meditatii clasice? - 01/09/2021
  • Rezolvările subiectelor la matematică, susţinute în cadrul Evaluării Naţionale, clasa a VIII-a, 2021 - 29/06/2021
  • Repere pentru rezolvarea subiectelor probei la Limba Română, susţinută în cadrul examenului de Evaluare Naţională, clasa a VIII-a, 2021 - 23/06/2021
articole similare:
  1. 10 sfaturi pentru elevii care sustin Examenul de Evaluare Nationala
  2. 3 sfaturi pentru ultimele 5 zile inainte de Evaluarea Nationala
  3. 3 situatii pe care le poti intampina la inceputul anului scolar si cum sa le faci fata
pregatire emotionala examen stresul la examen

Nuvela. LECTIE ONLINE pentru elevii de clasa a VII-a

Criterii de asemanare a triunghiurilor. LECTIE ONLINE pentru elevii de clasa a VII-a

Leave a comment Cancel reply

Categories

  • Educatia copilului adolescent
  • Evaluare Nationala 2021
  • Exercitii si probleme rezolvate
  • Lectii online
  • Lectii Online Matematica
  • Lectii Online Romana
  • Matematica
  • Noutati Parinti
  • Noutati Profesori
  • Romana
  • Sfaturi pregatire elevi
  • Solutii de invatare – elevi
  • Stiri si noutati din invatamant

Recent Posts

  • evaluare nationala

    Simulari Evaluare Nationala Matematica

    Aug 12 2015
  • evaluare nationala

    Simulari Evaluare Nationala Limba si Literatura Romana

    Aug 18 2015
  • evaluare nationala

    Teste de Evaluare Nationala la Limba si Literatura Romana

    Aug 18 2015
  • admitere liceu

    Teste Evaluare Nationala 2016 pentru admitere liceu

    Oct 09 2015

Tags Cloud

admitere liceu adolescenta adolescenti educatie elevi evaluare nationala evaluare nationala clasa 8 evaluare nationala matematica examen clasa 8 Gallery genuri literare invatare eficienta invatare online LearnPress lectie online lectie online limba romana lectie online matematica lectie online romana lectii matematica online limba romana clasa 7 limba romana clasa 8 matematica matematica clasa 7 matematica clasa 8 matematica online meditatii online Member note mari Pages parenting pareri examenul tau platforme online probleme adolescenti recomandari invatare scoala sfaturi sfaturi adolescenti sfaturi elevi sfaturi invatare sfaturi parenting sfaturi parinti smart learning subiecte matematica teme trend

ExamenulTau.ro

Pregătire la matematică pentru Evaluarea Națională, în confortul casei tale și în ritmul tău.

Îți știi în permanență nivelul. Ai un plan de învățare personalizat. Accesezi sute de lecții video și mii de exerciții și probleme pe diverse grade de dificulate.

Recuperezi și aprofundezi materia cu: Teorie video. Teste pe nivele de dificultate. Rapoarte de evoluție.

© 2022 ExamenulTau.ro

Categorii

  • Noutăți pentru profesori
  • Noutăți pentru elevi
  • Noutăți pentru părinți

Urmărește-ne și pe: