13 trucuri pentru a fi mai productiv

09/02/2016
fii mai productiv

fii mai productiv

Se apropie examenul de Evaluare Nationala cu pasi repezi si te simti presat de timp? Avem pentru tine 13 trucuri pentru a te ajuta sa fii mai productiv:

  1. Nu incerca sa faci mai multe lucruri odata

S-a dovedit stiintific ca suntem mult mai eficienti atunci cand facem lucrurile pe rand, decat atunci cand facem mai multe lucruri odata.

Asadar, ia lucrurile pe rand si vei vedea ca, de fapt, dureaza mult mai putin asa.

  1. Fa ordine

Daca nu cumva faci parte din acei 5% din oameni care isi mentin birourile si camerele perfect ordonate, atunci cel mai probabil, in momentul asta, ai biroul foarte dezordonat. Facand ordine vei reusi sa gasesti lucrurile mult mai repede, si deci, vei irosi mai putin timp.

  1. Nu lasa nimic pe fundal cand inveti

Daca obisnuiesti sa inveti cu televizorul sau muzica pornite pe fundal, avem vesti proaste pentru tine – acestea nu fac decat sa te impiedice sa te concentrezi.

Faci parte din generatia care simte nevoia de stimulare audio-vizuala si deci este normal sa iti doresti un zgomot de fundal, insa studiile arata ca acestea nu te lasa sa te concentrezi atunci cand inveti.

Mai mult decat atat, s-a infirmat si acel studiu conform caruia muzica clasica te poate ajuta sa te concentrezi.

  1. Nu face nimic obosit

Oboseala ucide productivitatea! Asadar, daca observi ca, desi iti doresti sa inveti / sa lucrezi / sa faci curat, insa nu esti productiv, atunci e posibil sa fii obosit.

Incearca sa dormi in jur de o ora – te vei simti mult mai bine.

  1. Cronometreaza-ti lectiile plictisitoare

Daca ai de scris un eseu despre un subiect care nu te intereseaza, incearca sa masori cat timp iti ia sa il scrii. Stiind din timp cat va dura de acum incolo sa faci ceva plictisitor, te va ajuta si motiva sa il faci mai repede.

  1. Nu face nimic inutil

Daca vrei sa fii productiv, asigura-te ca nu pierzi o mare parte din timp facand lucruri pe care nu ar trebui sa le faci. De exemplu, esti sigur ca trebuie sa iti faci ordine in ghiozdan chiar acum? Chiar este necesar sa iti organizezi acum hainele in dulap? Chiar trebuie sa te duci la magazin acum?

  1. Fa lucrurile simple, repede

Acest truc se aplica in mod special atunci cand vrei sa ordonezi sau sa faci curat. Ai deja o lista in minte cu toate lucrurile pe care trebuie sa le faci? Incepi cu cele marunte si fa-le cat mai rapid – vei vedea ca este o modalitate mult mai eficienta decat daca vrei sa incepi cu lucrurile care iti ocupa mult timp.

  1. Imbunatateste modul in care faci lucrurile

Afla ce lucruri dureaza cel mai mult sa le faci si cum le poti face mai repede sau mai eficient. Cum poti optimiza acele procese? Simplu, nu?

  1. Invata sa spui „nu”

Ai deja o lista de prioritati? Atunci este foarte in regula sa spui „nu” unor lucruri daca pur si simplu nu ai timp pentru ele sau daca nu sunt prioritare in momentul respectiv.

  1. Invata scurtaturi

De data asta, ne referim la combinatii de taste care te pot ajuta sa lucrezi mai repede la calculator. De exemplu:

CTRL + A = selecteaza tot

CTRL + C= copiaza

CTRL + V = lipeste

Astea sunt doar cele mai „vitale”, insa sunt multe altele pe care suntem convinsi ca abia astepti sa le descoperi singur.

  1. Stabileste-ti un program pe toata saptamana

Organizeaza-te cu o saptamana in avans si sigur nu vei mai irosi timp incercand sa iti amintesti ce ai de facut. Mai mult decat atat, nu va mai trebui sa retii lista de activitati pe toata saptamana ce urmeaza si nici nu vei risca sa iti planifici prea multe intr-o singura zi.

  1. Asculta melodii antrenante cand simti ca nu te poti ridica din pat

Daca esti intr-atat de obosit incat nu te poti ridica din pat, atunci cauta repede o melodie antrenanta pe telefon. Te va energiza aproape instant!

  1. Mananca adecvat

Alimentele adecvate chiar te ajuta sa fii mai productiv. Include in alimentatia ta legume si fructe proaspete, hidrateaza-te corespunzator si vei observa o imbunatatire semnificativa a energiei tale si a dispozitiei.

Nu uita sa dai share:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Whatsapp
Whatsapp
The following two tabs change content below.

Bianca Varbanciu - Editor Coordonator ExamenulTau.ro

Bine ati venit pe Blogul ExamenulTau.ro! Aici veti gasi informatii utile despre Examenul de Evaluare Nationala, clasa a VIII-a, admiterea la liceu, sfaturi de invatare si multe altele. Testele si meditatiile online la matematica si romana care se regasesc in platforma ExamenulTau.ro va vor ajuta sa intrati la liceul dorit! Mult succes!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.